Blog

JE BREIN VITAAL

Het nieuwste boek van Rineke Dijkinga

Blog

JE BREIN VITAAL

Het nieuwste boek van Rineke Dijkinga

JE BREIN VITAAL

Rineke Dijkinga heeft één grote passie: mensen de kracht van eerlijk, onbewerkt en gevarieerd eten te laten ervaren. Dat doet zij met lezingen en vooral ook boeken. In haar nieuwste boek ‘JE BREIN VITAAL’ dat begin 2021 uitkwam, laat zij zien hoe een gezond brein bijdraagt aan levenslust, stressbestendigheid, goede concentratie en een goed geheugen, waardoor je jong van geest blijft. Het boek bestaat uit twee delen. In deel 1 laat zij zien hoe belangrijk goed eten is voor een gezond brein en hoe je met een 12-weken-stappenplan kunt wennen aan een gezondere leefstijl. Hier vind je ook 107 lekkere recepten die bijdragen aan een vitaal brein. In deel 2 gaat Rineke dieper in op de theoretische achtergrond van de 9 pijlers waar ze zich in dit boek op richt.

Koop JE BREIN VITAAL hier

JE BREIN VITAAL door Rineke Dijkinga

isbn: 9789083001920 prijs: € 29,95

Auteur

Clara ten Houte de Lange

Over de auteur

Clara ten Houte de Lange – een gezonde lekkerbek

Als ik iéts ben, is het wel een gezonde lekkerbek. Lekker koken is de tool om mijn passie kracht bij te zetten: gezond eten lekker maken. Vanuit Assisti Culinair & Communicatie adviseer ik bedrijven in de foodsector en maak ik recepten, culinaire artikelen en columns voor diverse media en kookboeken. Recepten zijn hét middel om ideeën die je met overtuiging hebt bedacht, te delen en anderen ervan te laten genieten.

Lees meer

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.